投資信託の売り時と買い時の考え方｜中級者に向けてやさしく解説

投資信託を続けていくと、
「今って買い時？」「そろそろ売ったほうがいい？」
と迷う場面が必ず出てきます。

結論からいうと、
投資信託に“完璧な買い時・売り時”は存在しません。

しかし、長期投資において
“判断してもいい基準” はしっかりあります。

この記事では、
初心者から中級者へステップアップするための
売り時・買い時の考え方 をやさしく解説します。

投資信託に「完璧なタイミング」は存在しない

株式市場は

• 景気

• 金利

• 政治

• 世界情勢
  などあらゆる要因で動くため、
  専門家でも完璧に予測することはできません。

タイミングを当てようとすると、
むしろ失敗が増えます。

長期投資は、
狙い撃ちではなく“安定的に続ける”ことが一番強い戦略 です。

【買い時の考え方】初心者〜中級者向けに3つだけ覚えればOK

① 積立投資（ドルコスト平均法）が基本

買い時を気にする必要がなく、
もっとも安定した買い方です。

• 高い時も

• 安い時も

同じ金額で買うため、平均価格がならされます。

タイミングを読む必要がなく、
最もストレスがありません。

② 追加で買うなら“相場が落ちている時”

スポット買付をするなら、
次のような時期が良いタイミングになります。

• 市場全体が大きく下落している

• 金利の影響で株価が下がっている

• 景気不安で調整局面が続いている

ただし、
どこが底かは誰にも分かりません。

“いつもより安い時期に少しだけ買う”
という感覚で十分です。

③ 余裕資金ができた時は買うチャンス

• ボーナス

• 副業収入

• 生活費の余り

• 臨時収入

これらを積立とは別に入れると、
複利の効果がより早く働きます。

焦らず「無理のない範囲」で追加投資するのがベストです。

【売り時の考え方】“売っていいタイミング”はこれだけ

① 用途がある時（教育費・住宅・車・老後）

投資はあくまで生活のための手段です。

• 子どもの教育資金

• 車の購入

• 結婚資金

• 老後の生活費

• 大きな出費がある時

こうした 明確な目的のための売却は正しい判断 です。

② 投資の目的を達成した時

目的が完了した場合は、
一部 or 全部売却しても問題ありません。

③ リスク許容度が変わった時

• 子どもが生まれた

• 仕事が変わった

• 収入が減った

• 精神的に不安になりやすい

こうした生活の変化で
「株の比率が高すぎる」と感じたら、
売却してバランスをとるのも選択肢です。

【売らないほうがいい場合】中級者が最も避けるべき行動

① 含み損のまま焦って売る

初心者で一番多い失敗です。

暴落中や含み損の時に売ると、
“底で売る” ことになりやすく損が確定します。

長期投資では、
下落は一時的であり、回復は何度も繰り返されてきた
というデータが重要です。

② SNS・ニュースの煽りで売る

「暴落が来る！」「危険！」
という言葉は情報として不正確なことが多く、
冷静な判断を妨げます。

投資判断は 自分の目的とルール を基準にするのが鉄則です。

③ 相場の短期的な動きで売る

1〜2年だけで結果を見て判断すると、
投資信託の本来の成長力を活かしきれません。

投信の本領は 5〜10年以上の積立 で発揮されます。

【実践】売り時・買い時をどう判断する？

✔ 迷ったら「買う」を優先

投資信託においては、
買う＝資産を育てる行為
であり、

売る＝未来の利益を削る行為

になることが多いです。

✔ 売る前に「目的」を2秒で確認

1. 何のために投資している？

2. 今売る理由は、目的に合っている？

目的に合っていないなら、売らない方が良い場合が多いです。

✔ 不安なら“積立額を減らす”だけでもOK

• 3万円 → 1万円

• 1万円 → 3,000円

売らずに負担を軽くするだけで、不安が消える人は多いです。

まとめ：売り時・買い時は「タイミング」より“目的”で判断する

• 完璧なタイミングは存在しない

• 基本は積立（ドルコスト平均法）

• 下落時に少しだけ追加はアリ

• 明確な目的がある売却は問題なし

• 含み損や暴落中の売却は避ける

• 不安なら積立額の調整でOK

投資信託は、
タイミングを当てる投資ではなく、
“時間を味方にして伸ばす投資” です。

焦らずゆっくり、目的に沿って続けていけば
資産は自然と育っていきます。